16.1 C
Alytus
2022 / 07 / 03
spot_img
spot_img

Gyvenimas & žmonės

Patarimai senjorų artimiesiems: kaip padėti kenčiantiems sustiprėjusį nerimą?

Karui sukausčius visą pasaulį stipriai išaugo daugumos žmonių patiriamas nerimo jausmas. Jį lydi baimė, nežinia ir kylantys klausimai, kas laukia ateityje. Šie jausmai aplanko visas amžiaus grupes – tiek jaunosios kartos atstovus, tiek senjorus. Pastariesiems jau yra tekę susidurti...

IT ekspertas atskleidė: nuo ko pradėti ir kaip įsitvirtinti technologijų srityje

Gerų specialistų trūkumas IT sektoriuje visada buvo iššūkis ir panašu, kad tokia sudėtinga situacija išliks ir ateityje. Greitai užauginti aukštos kompetencijos specialistą yra labai sunku, nes tai priklauso ir nuo paties žmogaus, ir nuo kitų faktorių. Vieni renkasi universiteto suolą,...

Moterys mokslininkės: kokių iššūkių kyla ir kaip paskatinti moteris išlikti mokslo kelyje?

Kasmet vasario 11 d. visame pasaulyje minima moterų ir mergaičių moksle diena. Ši diena suteikia progą skatinti moterų aktyvų dalyvavimą ir įsitraukimą į mokslo, technologijų, inžinerijos ir matematikos sritis. Taip pat siekiama didinti informuotumą apie moterų ir mergaičių pasiekimus...

Idėjos Valentino dienai: kiek pinigų reikėtų išleisti, kad parodytumėte dėmesį?

Atrodo, galėtume išleisti visus pasaulio pinigus, norėdami mylimiems žmonėms parodyti, kad mums rūpi. Tačiau Valentino dienos šventė neturėtų versti išlaidauti – Kupidonas žino, kad po žiemos švenčių daugumos banko sąskaita dar kiek patuštėjusi, o ir geriausios dovanos ne visada...

9 faktai, kuriuos svarbu žinoti, jeigu dar nekaupi arba sustabdei kaupimą II pakopos pensijoje

1 FAKTAS. Dirbantys pilnamečiai, jaunesni kaip 40 metų, kas trejus metus yra automatiškai įtraukiami į pensijų kaupimo sistemą. Pirmasis masinis kvietimas kaupti pensijai įvyko 2019 m., įgyvendinant pensijų kaupimo reformą. Šiemet pirmąjį pusmetį vyks pakartotinis įtraukimas kaupti pensijai II pakopoje,...

Kalėdines dovanas pirkite jau dabar: idėjos, ką padovanoti artimiesiems

Iš JAV po visą pasaulį ir Lietuvą paplitusi juodojo penktadienio tradicija yra puiki proga pasirūpinti kalėdinėmis staigmenomis už geriausią įmanomą kainą. Tiesa, į ankstyvą juodojo penktadienio dovanų pirkimo traukinį suspėja tik tie, kurie savo pirkinius planuoja iš anksto. Todėl...

Kaip motyvuoti save: paprasti patarimai, kaip save įkvėpti kasdienybėje

Lapkritis – vienas niūriausių metų mėnesių gyvenantiems Šiaurės pusrutulyje – dienos tamsesnės, dangus pilkesnis, energijos lygis irgi ne aukštumoje. Kaip kontroliuoti lapkritį mus apimantį liūdesį ir apatiją, turintį net specialų November blues pavadinimą, ir atrasti jėgų veikti? „Būti motyvuotam ir...

Aktorė J. Zinkevičiūtė gyvena švenčių laukimu: atskleidė, be ko neįsivaizduoja Kalėdų

Žinoma aktorė, laidų vedėja bei moteriškos filosofijos „Pasimatuok jūrą“ iniciatorė Justė Zinkevičiūtė jau nekantriai laukia artėjančių žiemos švenčių. Kalėdos jai – vienas jaukiausių ir gražiausių laikotarpių metuose, kuomet namai pakvimpa gardžiais kvapais, o širdis prisipildo ramybės ir dėmesiu brangiausiems...

Pažinčių tarnybos įkūrėja: vyrai nori gražių moterų, bet įvertina, ar gali sau leisti

Šeimos psichologei ir santykių ekspertei Vilmai Šiaučiūnienei dėkingais jaučiasi didelis būrys lietuvių, kuriems ji padėjo susipažinti ir sukurti santykius. Jau 12 metų pasitelkdama veidotyrą ir astrologiją pažinčių tarnyboje ji konsultuoja ieškančius santykių. Ir nors pažinčių svetainių yra daug, Vilma...

Santuoka ir papildomas kaupimas senatvei: ką verta žinoti apie lėšas pensijų fonduose

Dažnas santuokoje gyvenantis asmuo nežino, kokią įtaką santuokos faktas gali turėti jo papildomai kaupiamai pensijai ir jos išmokoms senatvėje. Apie papildomo kaupimo pensijai santuokoje privalumus bei kas atsitinka su šiomis lėšomis išsiskyrus, pasakoja pensijų ir teisės ekspertai. Jau 5...